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Perfektion oder Gelassenheit? – Selbstoptimierung ohne Stress

Perfektion immer und überall? Viele Berufstätige stellen hohe Erwartungen an sich und andere und setzen sich damit häufig unter großen Druck. So entsteht Dauerstress und Überforderung mit unangenehmen Folgen. Denn wer ständig alles perfekt haben will, wirkt angespannt, gereizt und meist ziemlich unzufrieden.

Also raus aus der „Perfekt-sein“-Falle! Reduzieren Sie den Perfektionsanspruch auf ein angemessenes, verträgliches Maß und konzentrieren Sie sich auf das Wichtige und Wesentliche. Das ist möglich und tut gut. Erkennen Sie die vermeintlichen Hindernisse. Praktische Vorgehensweisen bringen dann den Ausgleich - Sie leben und arbeiten wieder gelassener, zufriedener und gesünder.

Zielgruppe

Alle, bei denen Perfektionismus eine große Rolle spielt.

Veranstaltungsform

Vollzeit

Veranstaltungsumfang

1 Tag, von 09:00 bis 17:00 Uhr

Dozent

Andrea Nitzsche

Ort & Termine

IHK-Bildungszentrum Bamberg
Lehrgangsdauer: 28.10.2021
BA-VSFFB0121

IHK-Bildungszentrum Bayreuth
Lehrgangsdauer: 12.05.2022
BT-VSFFB0122

IHK-Bildungszentrum Bamberg
Lehrgangsdauer: 25.10.2022
BA-VSFFB0122

Teilnehmerpreis

298,00 €
inkl. kleiner Mittagsimbiss, Tagungsgetränke
und Seminarunterlagen

Veranstaltungsinhalte

  • Perfektion – für und wider
  • Hintergründe für Perfektion
  • Veränderungsansätze
  • Eigene Ressourcen
  • Wege zu mehr Gelassenheit
  • Entspannte Selbstoptimierung

Thema

Management und Führung | Zeitmanagement

Veranstaltungsgruppe

Seminar

Kontakt

Stefanie Thaler
Stefanie Thaler

Tel.: 0921 886-717
E-Mail-Kontakt:

Coronavirus

Update - Stand 02.09.2021:

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