Achtsamkeit und Resilienz: Mehr persönliche Widerstandskraft und Gelassenheit
Manche Menschen stecken trotz Misserfolg "den Kopf nicht in den Sand". Rückschläge werden gut gemeistert und sind oft die Grundlage für persönliches Wachstum. Dahinter steckt Resilienz. Diese innere Stärke hilft Ihnen widerstandsfähig zu sein und mit belastenden Situationen gelassen umzugehen.Sie sehnen sich auch nach mehr Gelassenheit? Hohe Anforderungen im Alltag und Beruf und ständige Veränderungen bringen einen oft an die persönlichen Grenzen und erfordern agiles Verhalten. In diesem Seminar können Sie Ihre individuellen Ressourcen stärken! Sie lernen neue Strategien einzusetzen und mehr Resilienz zu entwickeln.
Zielgruppe
Alle, die gelassener durch´s Leben gehen möchten.
Veranstaltungsform
berufsbegleitend oder Vollzeit
Veranstaltungsumfang
Als Präsenzveranstaltung: 1 Tag, von 09:00 bis 17:00 Uhr
Als Onlineveranstaltung: 2 Tage, Tag 1: von 13:00 bis 17:00 Uhr, Tag 2: von 09:00 - 12:00 Uhr
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